Про мусор помним и продолжаем.
Утром на работу шла,  к переходу подошла как раз после того, как красный включился. Стоим, ждем, много нас. Девушка рядом стояла задумчиво.
И вдруг спросила у меня как пройти... ну совсем в другую сторону. За четыре секунды до зеленого спросила.
Объяснила где это, показала ориентир, как выйти к нужному светофору, чтоб туда попасть. А идти надо вот так, вдоль вон того дома, потому что тут непроходимая глубокая лужа. Все равно придется обходить.
Девушка пошла, а мне опять красный включился. Стояла, ждала. Без эмоций.
Если реальность вмешивается в планы воина, то воин завязывает шнурки. Безупречно завязывает шнурки.
Не создавая нового мусора для перепросмотра там, где его можно не создавать.

Не, ну продолжаем, конечно )

В старые времена, когда создавалась техника перепросмотра, взаимодействия, вызывавшие энергозатратную эмоциональную реакцию, были возможны только с людьми. Вот поэтому в качестве каталога этих эмоциональных реакций для перепросмотра использовался список.
Список всех людей. И постепенно, подробно, как письму по прописям, маги учились осознавать неправильность своих инстинктивных и сформированных социумом реакций, стирать и тренировать, формировать навык новых реакций. магических. алертных.
Тех. которые дают то самое мгновение для принятия осознанного решения, для анализа ситуации.
Сейчас эмоциональные реакции могут быть вызваны не только взаимодействием с живыми людьми, но и фильмами, например. Вымышленными ситуациями, которые произвели когда-то сильное впечатление.
Если в качестве пункта списка для перепросмотра тело предложит киносюжет, киногероя, то перепросматриваем его как обычную реальную ситуацию.

Продолжаем. конечно.
)

когда ситуации не резонируют с эмоциональной памятью, когда память тихо лежит как информация и ни за что не цепляется, мозгу, сознанию не нужно прокручивать эти воспоминания. чтобы угасла эмоция, тогда у мозга появляется больше возможностей просчитывать события реального времени и обостряется интуиция.
Т.е., когда человек читает вслух и с выражением, он читает намного медленнее, чем если читает про себя. Калькулятор быстрее считает сложные вычисления, чем человек. Так и здесь: мозг просчитывает варианты и выдает готовый результат, который мы, не видя вычислений, считаем интуицией. Чем мозг свободней от устаревших эмоций, тем лучше у него результат. Перепросмотр очищает нашу связь с намерением )

Можно сказать, что перепросмотр - это обучение заново правильно реагировать на опасность. Не на иллюзию опасности в виде понижения статуса. Или наоборот - иллюзию безопасности при повышении статуса. А именно на опасность.
Наша жизнь по-прежнему хрупка и постоянно подвергается опасности, реальной опасности от болезней, травм, транспорта, электричества, газа. Но, научившись использовать электричество и лечить болезни, люди утратили ощущение реальной опасности. Инстинкт самосохранения превратился в плохое ЧСВ и не защищает больше.
Нужно вернуть телу способность воспринимать реальную опасность.
Теперь будем искать в нашем эмоциональном мусоре плохое ЧСВ, определять вызвано оно иллюзией опасности - понижением статуса, или иллюзией безопасности - повышением статуса. Разумеется в себе, людей не трогаем.
И отслеживаем реальную опасность в нашем мире. Не боимся, а осознаем, что метрополитен - транспортное средство повышенной опасности. так написано в правилах. Что дорога - опасное место, ПДД - правила, которые делают дорогу безопасной при условии их соблюдения всеми. Электричество - опасное явление, оно спрятано от нас в проводах и приборах и требует соблюдения техники безопасности. Мы все это знаем, это все привычное, автоматическое и стало терять свое значение в нашем сознании. Потому что тело любит комфорт и старается уклонится от опасности.  И все это нам надо понимать, видеть и замечать в окружающем пространстве.
Это не водитель виноват, что обрызгал человека у перехода, это человек стоял на самом краю, слишком близко, у самой лужи, видя мокрый след на асфальте и проигнорировав эту информацию и ПДД. Проявление агрессии часто вызваны страхом. Страхом за свою жизнь, принявшем форму страха потерять статус. Потому что общество, потому что социум. Потому что статус устойчиво ассоциируется с уровнем жизни. А низкий статус со смертью. Гражданской смертью.
Отслеживаем это в себе.

Этот городской способ перепросмотра отличается принципом формирования списка - в перепросмотр идут однотипные воспоминания, связанные между собой даже не событийными, а глубинными причинами - подобием создающей эти причины энергии. И по этим цепочкам подобных воспоминаний мы можем дойти до перопричины, до самого первого, создавшего эту цепочку звена и тщательно перепросмотрев это первое событие избавится от всей цепочки. Это требует меньше затрат времени и усилий, потому что, пока мы идем по цепочке, мы уже почти полностью поняли и продышали это. Поэтому перепросмотр первого события цепочки воспринимается как радостное освобождение от тяжелого груза, который мешал, сковывал и навязывал определенное, неадекватное поведение.
Для того, чтобы добраться до первого звена, удобно пользоваться техникой вращения глазами. Причем вращать можно не привлекая к себе внимания и не закрывая глаза: как бы мысленно, но глаза при этом напряжены и это круговое движение не мешает смотреть перед собой.
Первое звено надо перепросмотреть несколько раз, потому что радость, чувство избавления мешает полностью погасить то колебание маятника, тот фоновый звук, ту волну, которую это воспоминание создает в нашей структуре и которая делает нас заметным, таким гудящим холодильником)) а нам же нужно практиковать незаметность.

Эмоции штука хорошая и нужная, но в нужный момент. Радоваться хорошему, печалиться, когда что-то грустное происходит. Это правильно, это жизнь. Мы не избавляемся от эмоций, не культивируем в себе робота, не становимся калькулятором. Мы просо перестаем таскать эти эмоции в себе постоянно. Радость прошла, будет другой повод - будет другая радость. Мы же не таскаем с собой все прочитанные книги, все фильмы, всю одежду и обувь, которая у нас была. Книгам место на полке, одежде - в шкафу. Мы берем нужное в конкретный момент. Вот так и с эмоциями - они нужны в моменте.
Но мы не научились убирать их в шкаф )
Т.е. эмоция прокручивается в сознании как навязчивая мелодия. И это мешает, лишает нас свободы выбора, времени на этот выбор. Вот от этих, застрявших эмоций, не актуальных, но продолжающих звучать, мы и избавляемся.
Почему эти эмоции так трудно выключить и погасить. Если в терминах Летунов, то Летуны питаются этими нашими эмоциями. Самая сильная - страх. Она прорастает в нашем сознании и постоянно дает плоды - новые и новые страхи, как сочная малина, непрерывно плодоносящий куст. Плантация для летунов.
А для нас это сорняки. Это паразиты, как угодно можно назвать, но, как только мы меняем свое эмоциональное поведение на гигиеничное и перестаем кормить Летунов, мы становимся им не интересны )
Да, я не люблю эту тему Летунов и человечников, но, как метафора для перепросмотра, вполне подойдет.
Я не вижу Летунов, воспринимаю это проще: отработав на холостых оборотах организм время потратил, энергию сжег, ничего не получил, а батарейка сдохла. И все, остается только утешать себя всяким: не утонет в речке мяч.  Утонет - не утонет, да пофиг, если его не достать уже.
Утешились и поехали дальше. Порядок в шкафу наводить. Книги - в книжный шкаф, одежду в гардероб. А туфельки - на самое видное место.

Сильная эмоция выполняет роль проводника при движении ТС. Эмоциональные бури, в которых существует обычный человек, никуда ничего не ведут, они только дергают ТС бессмысленно и беспощадно ослабляя ее фиксацию, могут растрепать эманации.
И тогда ослабевает кокон, возникают психосоматические болезни. Те самые, которые от нервов. Мы это знаем )
Делаем перпросмотр и дарим себе время. своё )

Если случается так, что мы не распознали мистификацию и нас удалось обмануть, то не нервничаем, а откладываем все, что можно отложить и работаем: перелистываем подобные ситуации в  своем прошлом, одну за одной, не перепросматривая. Просто фиксируем и углубляемся дальше. Нам надо долистать до самой первой. Мы же знаем, что ситуации собираются в однотипные цепочки, если перепросмотреть самую первую. то рассыпается вся цепочка. Вот и ищем. Нужная первая ситуация отзывается в теле очень понятным физическим ощущением, оно индивидуально, но перепутать не получится и обмануть себя тоже. Вот пока не найдем эту ситуацию, не останавливаемся. Это тот случай, когда мы не плывем по течению, предоставляя телу возможность работать, а когда требуется наша собственная активность.
Долистав до первой ситуации, испытав положенный при этом шок) оставляем ее в покое на три дня. Просто для проверки, что это она, первая, корень цепочки и проблемы. а потом садимся и перепросматриваем. Не в транспорте и не в фоновом режиме. Этот перепросмотр может сопровождаться спецэффектами, которые лучше скрыть от посторонних глаз, именно поэтому тело не делает перепросмотр таких ситуаций в фоновом режиме своей обычной деятельности, а требует нашей активности.
в зависимости от эмоциональности личности и длины цепочки в результате перепросмотра можно получить фейерверк )) Оно все рассыплется в миг с грохотом и блеском. Может потребоваться время для отдыха после.
нас можно обмануть только в том случае, если эмоциональное отношение закрывает от нас реальность. Любовь или ненависть - без разницы.

Итак, примерно до 20-25 августа желательно проводить перепросмотр чаще и активней. Заранее запланировать в своем графике время для.
И это каждый год такая тема. А в этом году перепросмотр делать в это время очень хорошо и обязательно надо.
ну, тем, кто, конечно