И еще одна нужная цитата:
"– Время необыкновенно дорого стоит, – продолжал он. – Вообще для магов время материально. Для меня вызов в том, что за очень сжатое время я должен впихнуть в тебя всё, что известно о магии как абстрактном занятии, но, чтобы это сделать, мне нужно построить в тебе необходимое для этого пространство.

– Какое пространство? О чём ты говоришь, дон Хуан?

– Маги исходят из того, что, для того чтобы внести что-то, должно быть пространство, куда это вносить, – сказал он. – Если ты наполнен до краёв предметами повседневной жизни, то нет места ни для чего нового. Это пространство нужно построить. Ты понимаешь, что я имею в виду? Маги древности считали, что перепросмотр своей жизни создаёт это пространство. Он действительно делает это и, конечно, ещё очень многое."

Выбрасывать мусор - естественный порядок нашей жизни. Его нельзя не выбрасывать, мусор естественно образуется в нашем быту регулярно и естественно портится, создавая проблемы, и естественно занимает весь объем и вываливается из ведра, если вовремя не вынести. Это очень привычная и естественная для нас процедура.
И первое, что мы делаем - переводим эту привычку в сферу осознанного действия.
Т.е. хорошо, если мусор выносите вы. Если это обязанность кого-то из членов семьи, то не надо менять устоявшийся порядок. Надо включить свой осознанный, но молчаливый контроль за процессом. Не надо подталкивать домашних к действиям, не надо напоминать.
Очень важно: все, что мы делаем в этой практике, мы делаем самостоятельно, никого не подключая и никем не руководя.
Второе, что мы делаем - перестаем испытывать по отношению к мусору эмоции и думать о нем вообще что-нибудь. Много, мало, мокрый, коробки торчат, бутылки звякают, накопилось, забылось - это все не наш метод. Наш метод - автоматически в фоновом режиме анализировать состав своего обычного мусора и классифицировать по категориям. Это секундное дело. Для этого на мусор достаточно взглянуть. Поэтому те, кто выносит, смотрят спокойно в свою мусорку, а те, кто не выносит - мельком при любой возможности.
Т.е. наш мусор, нам его надо просто вынести, но наш мусор не однородная масса, там разное всякое.
Упаковка
просто грязь (пыль из пылесоса, например)
сломанное, пришедшее в негодность, ненужное
что-то еще.
Не надо усложнять классификацию, нам не нужна точность, нам нужно знание о структуре того, что мы осознанно воспринимаем.
Например упаковка. Она была нужна только для того, чтобы сохранить, донести, а теперь она не нужна, выбрасываем. Мы знаем какую пользу нам принес продукт и знаем, что польза упаковки - сохранить и донести. А еще она содержит информацию о продукте, мы часто выбираем продукт по упаковке, по той информации, которую она содержит: состав. срок годности, дата изготовления.
Третье, что мы делаем - это осознаем как мы выбрасываем мусор. Надо выбрасывать его не только легко, естественно и не напрягаясь, а так, чтобы наш мусор не оставлял за собой следов, ни за что не цеплялся и легко улетел в контейнер и мусоропровод. Т.е. аккуратно.
Аккуратность тут нам нужна еще и для того, чтобы наш мусор не создавал трудностей тем, кто его вывозит, не цеплял на себя энергетику неудовольствия, был удобен для дальнейшей работы с ним. До контейнера. Там он уже становится частью другой структуры и к нам больше никак не относится.
И мы продолжаем выполнять задание вчерашнего дня и сегодня. Оно не требует от нас дополнительного времени и места, только осознанность.
Сверхзадача - заметить, что тот объем мусора, который мы видим в окружающем пространстве мы пополняем, мы создаем. Но делаем это организованно - свалки, мусоросжигающие заводы, переработка. И каким бы большим не был совокупный поток нашего индивидуального мусора, наше пространство и внешнее, и внутреннее достаточно чистое. Если процесс уборки идет нормально.
Не надо бороться за экологию и думать обо всем этом вреде от мусора. Сейчас нам это не надо. Вообще не надо. Человечество совершенствуется и совершенствует способы утилизации своего мусора не потому что мусор вреден, а потому что нам нужна чистота для жизни.
Завтра будем осознавать свое личное пространство.

Наш способ восприятия окружающего мира формализуется как пространство. И в этом большом пространстве мы воспринимаем те элементы его структуры, которые доступны нашему восприятию и те, которые мы создали сами.
И, для того, чтобы что-то делать, нам нужно найти и подготовить подходящее место и время. Или создать пространство.
Создать пространство для сна. Для работы. Для еды. Для отдыха. Для покупок. Для прогулок. Какое-то пространство для себя мы можем подготовить самостоятельно, а какое-то создается многими для многих, общественное - транспорт, город, дом. и все это пересекается, взаимосвязано и происходит в ритме. Ритме города, ритме страны, ритме семьи.
И в этом не зависящем от нас ритме социума, частью которого мы являемся, нам надо найти подходящее пространство и время для ПП.
Это должно быть безопасное пространство, имеющее некоторую продолжительность, дающее возможность прикрыть глаза. Желательна сидячая поза, комфортное состояние. Люди вокруг возможны, куда от них спрячешься в наше время, мы не будем мотать головой.
Итак, всегда, когда вспоминаем об этом, а вспоминать стараемся чаще, мы проверяем то место, то пространство, в котором находимся на его пригодность для перепросмотра, т.е. прикрываем глаза так, чтобы видеть свои колени, если сидим, но казаться спящим тем, кто рядом, в общественном транспорте, например. Не нарушаем внешнего ритма жизни, правил приличия. Не привлекаем к себе внимания и не создаем опасных ситуаций. Т.е. контроль безопасности такого положения должен быть максимально активен, это единственное, что надо делать - контролировать свою безопасность. Как только границы личного пространства забеспокоились - смотрим, что там такое. И все.
Чтобы занять это время полезной деятельностью, которую можно прекратить в любой момент и в качестве тренировочного упражнения перепросматриваем свой мусор. Как мы его собираем в мусорку, как мы его выносим на помойку. Если ловим себя на эмоциональном отношении к мусору, то стираем, перепроигрываем этот момент так, чтобы эмоций не было. Выметающее дыхание не нужно делать. Это тестовое упражнение.
Если есть возможность создать пространство для ПП дома - вместо чтения, например, на первое время - это замечательно.
Одновременно с созданием пространства для ПП добавляем контроль времени. Мы не можем себе позволить выпасть из ритма жизни, а для этого нам обязателен четкий контроль времени. И это будет делать тело, его надо только попросить и настроить. Наше тело живет в своем ритме, ему наши часы и минуты нафиг не нужны, а нам нужны именно минуты и часы. Вот и объясним это телу.
Т.е., перед тем, как что-то делать, нужно сообщить об этом телу, примерно так: у меня есть на это 10 мин. Например мыть посуду. И мыть посуду не думая о времени и не считая в уме минуты, просто в какой-то момент остановиться по команде тела. Хорошо, если это будет 10 мин. Хорошо, если посуда будет вымыта за 10 мин. Но, если не получилось, то это тоже нормально. Просто отмечаем перелет/недолет по времени. Важно не доделывать, если сделать не успели. Если у меня осталась немытая чашка - не успела за 10 мин. - то оставляю чашку и занимаюсь чем-то другим. Потом вымою чашку, позже.
Такую штуку делать один раз в день, можно больше, по желанию.
В идеале в итоге должен получиться вариант: у меня есть 30 мин на сон. Лечь, уснуть и через 30 мин. проснуться в полном порядке.
Если со сном уже сейчас все так получается, то перевести это и на обычную активность (ту же посуду)).
И важно формулировать именно так 10 мин, 30 мин. 2 часа., а не интервал с двух до пяти.
Таким образом мы придем к ситуации, когда, зная свои дальнейшие планы, мы скажем телу: у меня есть 15 мин в очереди куда-то там на ПП. И тело само выберет из списка тот эпизод, который мы сможем перепросмотреть за 15 мин в условиях сидения в очереди.
Важно, чтобы это все делалось телом легко и добровольно. Первоначальный импульс - намерение проводить ПП - должен так распределиться по телу, чтобы тело без страха следовало за ним. С сегодняшнего дня темп задает тело. Мы предлагаем ему новые шаги. И идем дальше по готовности.

С сегодняшнего дня осознанно наблюдаем за своей реакцией на людей: нравится - не нравится. Нюансы и причины не так важны, важно осознать, что люди нам нравятся (не нравятся) одинаковые. Их можно объединить в группу по какому-то одному (нескольким) признакам. Признаки у всех свои, индивидуальные. Нам эти группы будут нужны для того, чтобы перепросматривать всю цепочку: от одного, к следующему, в самую глубь прошлого. Если повезет с одного раза собрать всю цепочку и перепросмотреть самого первого, то выдернется весь куст. Экономия по времени колоссальная. Но, для того, чтобы это сработало, нужен опыт ПП и большое количество осознанно воспринятой реакции на людей, долго выполнять это задание, пока количество не перейдет в качество и не появится вот этот тип перепросмотра - сразу группу.
И наблюдать надо не за людьми, а за своей реакцией: мне нравится, мне не нравится. Остальное сделает тело, цепочка будет составлена по признаку однотипной энергии причиненного вреда или по принципу одинаковых повреждений. Нам в это вникать не надо, поэтому не надо усложнять свои наблюдения: просто осознавать нравится или не нравится.

Взаимодействие между людьми может приносить участникам пользу, может вред, и может быть комбинированным. ПП мы убираем вред.
для первого сеанса, конечно, лучше выбрать место дома, в одиночестве.
Сесть, настроиться и предоставить телу возможность выбрать человека для ПП. Если никто конкретно не вспомнится, то идем по классической схеме вспоминаем недавние события и выбираем человека из ближайшего прошлого. Самого первого.
Настраиваем личное пространство и внимание на контроль безопасности. Все время, пока мы проводим ПП, обязательно контролируем окружающее пространство. Даже дома может произойти что-то требующее нашего внимания, нам надо на это отреагировать. Наше личное пространство зависит от личной силы, не размер, а плотность, чувствительность. Этот контроль безопасности позволяет нам увеличить ЛС - приятный бонус. И именно контроль безопасности заменяет нам выметающее дыхание. Задача выметающего дыхания - выполнять ритмичные действия в реале, а не в воспоминаниях, осознавать их и не улетать в воспоминания, не терять контроля над своим положением, над телом. Это как в сновидении - ощущать спящее тело, ухо на подушке и при этом действовать в материи сна. Вот выметающее дыхание было этим якорем, который не давал забыть о теле, а мы можем себе позволить усложнить задачу - контролировать положение тела и окружающее пространство без уловок, осознавая что и зачем мы делаем.
А дальше перепросматриваем эпизод. У нас получается такая матрешка: снаружи сегодняшний человек со всем своим знанием сегодняшней ситуации и осознанием себя как части сложного круговорота, со знанием того, что и зачем он делает и со знанием того, что происходило тогда, как началось, к чему привело. А внутри человек тогдашний, который, скорей всего, был полностью поглощен взаимодействием с другим человеком. Т.е. просматриваем мы себя. И просто наблюдаем за тем прошлым взаимодействием, пока оно не растворится как в воде в нашем большом сегодняшнем знании. Мы ничего не делаем, мы создали условия, при которых закон природы выполняет нужную нам работу. И контролируем процесс.

ПП может проходить цепочками, это очень хорошо.
ПП хорошо забытого и важного может вызвать сердцебиение и сбить дыхание - это нормально. Паузу делать можно. Найдите для себя удобную команду: стоп. мне надо отдышаться. Или стоп, мне надо это осознать. Дайте себе 1-2 минуты на паузу и дальше принимайте решение продолжать или прекратить. Прекращать тоже можно в любой момент. Но начинать ПП надо будет с начала, т.е. это событие брать с начала и оно в быстром темпе просмотрится до того места, на котором было прервано, а дальше пойдет обычный процесс. Во время быстрого повторного ПП могут появиться пропущенные ранее важные детали. Это тоже нормально.
Тело может затребовать срочно что-то перепросмотреть. Это тоже нормально. Измените свои планы в пользу выполнения этого требования, оно может повториться пару раз, и все. Тело таким образом ищет способ обратной связи с личностью. Как мы обучали тело понимать наши минуты, так и оно учит нас понимать его срочные потребности и идти навстречу, выполнять. Это важный момент.
Сновидения могут отреагировать на ПП, принять участие в процессе. Может снится, что вы находите что-то потерянное, получаете что-то новое или всплывут события для первоочередного ПП.
Это все нормально.
Итак, что мы теперь имеем.
Понимание процессов, задействованных в ПП, причины образования мусора и собственно технику выполнения в условиях современной жизни.
Техника выполнения ускоряет процесс достижения результата и не требует изменения образа жизни.
Выполнить ПП надо один раз и, при условии перехода на сталкинг, предмет для ПП (мусор) или не будет образовываться вообще, или будет в минимальных количествах и его можно будет перепросмотреть быстро и в удобное время. ПП можно будет проводить для контроля своего состояния с некоторой регулярностью или по требованию тела - по выбору.
Примет Орел ваш ПП или нет - этого никто не знает, но качество жизни, ее магической составляющей, после выполнения ПП улучшится.
На этом, собственно, все.
Если что-то забыла - допишу.
Если будут возникать вопросы или нужны уточнения, пояснения - в теме для вопросов буду отвечать.
На некоторые вопросы отвечать не буду без объяснений.
И да, все, что мы делаем - это используем законы природы в некотором локализованном пространстве для достижения наших конкретных целей.

Это, собственно, и весь практ. Результативность зависит от качества исполнения. Частичное исполнение дает избавление от повторяющихся ошибок. Полное, то, о котором говорили, что Орел принял, дает стабильное смещение точки сборки в положение человека-мага, и фиксирует это положение. Наши маги проверяли этот результат видением. Мы можем проверять самоконтролем, достаточно двух вопросов и ответы на них дают контрольный результат.
Человеческое положение ТС имеет много фиксированных позиций. Это, например, счастливчик и неудачник. Но и то и другое в жизни этих людей происходит как бы само собой. т.е. в зависимости от места фиксации ТС в пределах человеческой полосы. Фиксированных положений ТС человека-мага тоже несколько. Поэтому перепросмотр проводился не сразу, а после практик сталкинга и некоторой теории. Далее старшие маги направляли движение ТС во время ПП таким образом, чтобы результат практика был синхронизирован с их результатом. В результате получалась группа магов с одинаковым магическим положением ТС. Это  делали первые ХС. Вероятно, прекратили. Или достигли результата. По крайней мере дальнейшей информации по их работе и результатам сейчас у меня нет.
Таким образом, ПП является не начальной практикой, а завершающей, т.е. ПП ставит точку в преобразовании человека в человека-мага. И делать ПП надо после результативного выполнения техник сталкинга.

плюс ПП еще и в том, что он создает осознанную полную автобиографию. А смещение ТС меняет личность так, что эта автобиография становится легендой разведчика, с которой надо жить, но перестает быть реальностью. Сомневаюсь, что такое смещение ТС в полном объеме достижимо в наше время, но и частичное доставляет много интересностей.

В тишине и пещере ПП надо проводить под контролем реального мага. А самостоятельно, как мы все и делаем, пещеры и темноты надо избегать. Но фон, при котором делается ПП, окажет влияние. Фон желательно выбрать правильно.