вообще-то перепросмотр - это перманентное состояние...  Просто делаем и все тут.

Не далее как сегодня перевспоминал пару выплывших в памяти эпизодов. (один довольно постыдный!)... )))

ну вот тут было кое что..
Перепростмотр, инвентарный список

Кажется я научилась делать перепросмотр!
Вечером проверю!
ай-яй!

Результатом должны стать изменения в жизни

Они протекают в одном русле. Старое давит и не дает изменить это направление

Потому и взяла страхи, чтобы по характеру изменений понять насколько результативен такой перепросмотр, получилось, или опять фигня. То, как меня изменил страх, я понимаю уже. Если получится, то потом возьмусь за обиды.

Докопалась до одного давнего, он не всплывает. То есть ситуацию помню, хорошо, а не выходит, не получается. Фигня со здоровьем, которая случилась после этой ситуации тогда, свалилась на меня сейчас. Тело не отдает этот страх, глубоко засунула. Вечером продолжу.

Общение - хорошая штука, нужная, это да.
А внутри и снаружи понятия относительные, от внимания нашего зависит это. Дуплекс сфера - думаю, что именно это объяснял ДХ, рассказывая о светящемся яйце.

Не вышло у меня перерыва.
Эта странная штука работает. Если у кого-то не идет классический вариант, можно пробовать этот странный.
Нормальный перепросмотр, с выметающим дыханием, хорошо пошел на свежие страхи. Вот только-только и сразу заметила, и выметается легко. Только при людях делаю его не реально, а внутри. При этом спокойно слушаю собеседника и только выдох становится другим. Но этого собеседник не замечает, а я легко приостанавливаю веник, чтобы ответить при необходимости. Не хочу, чтобы окружающие знали обо мне это все. Не знаю почему. Не хочу и все.

Вспоминаются разные страхи в каком-то порядке, который мне трудно осознать, но даже страхи сновидений, давнишние, которые страхами не казались при вспоминании сна. Расскажу один фрагмент.
Старец, классический такой мудрец после разговора, я уже уходить собралась, вдруг посетовал на что-то. Ну я и вызвалась помочь, сама. Дело показалось простым, но сами они выполнить его не могли. А надо было светящееся существо, бестелесное размером с батон куда-то перенести. Близко так, пустяковое дело. Из рук выпускать это было нельзя, держать приходилось как ребенка, двумя руками.
Ну я и пошла с этим существом куда сказали. Только вот не близко оказалось и препятствия возникали на каждом шагу. Хорошо помню два: ствол огромного дерева поперек дороги, который нельзя было обойти. Пришлось на него спиной закатываться, а потом ноги на ту сторону опустить и съехать. И последнее препятствие - бревно гимнастическое. Я бревен этих с детства боюсь - падала. Но прошла. И вот уже почти дошла, финишную ленту вижу рядом,  как вдруг из леса выбегают немцы с автоматами, кричат и бегут ко мне. Киношные какие-то. Я подумала, что ничего они мне не сделают, ибо война была давно, это фигня какая-то и пошла к финишу, повернувшись к ним спиной. Автоматная очередь прошила спину по диагонали, я помню ощущение от этих трех пуль, боль и разрывающееся тело. Меня отбросило вперед, падая я перевернулась на спину и положила это светящееся на живот, придерживая руками. Пока не прошел шок попыталась отталкиваясь пятками доползти до финиша, но не смогла и заплакала, думая, что не смогла, и что будет, если я умру тут во сне, а раны были серьезные. Тут надо мной наклонился этот старец и забрал светящееся. Я сказала: извини, я не смогла. А он ответил: что? Я говорю: донести до финиша не смогла, все, не могу даже ползти. А он ответил: задача была не выпускать из рук. Все хорошо.
И я проснулась.
Этот фрагмент сна был один большой страх и ужас на каждом препятствии. Но я помнила только сюжет.

Вроде Фрейд сказал, что нам снятся наши страхи и наши желания.

Тема про ПП, разговор про осы. Ну, тогда и я нарушу.
Тебе, Люси, знакомо на опыте дежа-вю?

Поделишься?
Была какая-то связь со снами?

Люся
пересматривать можно что угодно. есть даже генетический перепросмотр, который напрочь перепрошивает судьбы человека. так что , если ты добралась до ОСов - это только прекрасно! Корнака особо не слушай. Он у нас обыватель, правда социально близкий. Но обыватель!

Отказаться от части реальности? А вот фиг )

Спасибо. 
Снова хочу перерыв. Возникло сомнение, что делаю реальный перепросмотр, а не придумываю его себе. Просматривается то, что помню, а не забытое, как первое время. И, если поначалу был всплеск эмоций на моменте вспоминания, то теперь все очень холодно и как калькулятор. Это необычно. Но изменения есть, я же как проверку реальности перепросмотра предположила изменения, так вот нормальные изменения на работе.
На этой работе у меня был страх, что меня закроют здесь на ночь. Привыкла, что офис под круглосуточной охраной и ключи сдают на проходной, а тут у всех ключ от входа и от своей секции. Мою, если закрыть снаружи, то изнутри не откроешь, замок чудной такой. Несколько раз снился кошмар, что меня закрыли и я без телефона, в коридоре.
На прошлой неделе меня действительно закрыли, но на минуточку всего. Позвонила директору и меня спасли. А на следующий день исправили замок.
Вроде все нормально и нужно просто перестать беспокоиться.

Так вот классический вспомнить не могу. Есть только парочка таких. Этот самый веселый.
Бывает, что в одном сне вспоминается, что это уже было в другом сне. Но сюжетов уже не помню.
Хорошо, в обед почитаю. Нормально, гоняйте ) Если не лезет, останавливаюсь и возвращаюсь потом.

Творожная запеканка в детском саду! Вот где меня сломали.

Вы меня будете пинать ногами, но все равно скажу. В ПП главное - осознанное дыхание, а не то, чем в это время занята голова. Косвенное подтверждение этому есть и у КК в "Активной бесконечности", где ДХ говорит Карлосу, как древние учили своих учеников.